1週目は腸脛靭帯炎のためお休み、2週目は沖縄、3週目は出張のため走れず、4週目は西伊豆オフで合計4日しか走りませんでした。
それでも沖縄のロングランが効いて400kmオーバー。
東京近郊で全く走っていないというのも面白いですね。
そして総上昇量が4日間で5000メートル超。
12月こそジテツー復活したいと思ってます。
11月11日（土） ツール・ド・おきなわ1日目 走行距離182.61km 上昇量2,225m
11月12日（日） ツール･ド･おきなわ2日目 走行距離134.92km 上昇量1,011m
11月25日（土） 西伊豆オフ1日目 走行距離63.03km 上昇量1,042m
11月26日（日） 西伊豆オフ2日目 走行距離58.45km 上昇量788m
合計 総走行距離 439.01km、総上昇量5,066m
黒毛和牛号（くろすけ改名） 累計2066.91km
コメント (2)
１１月は結構坂を登りましたね〜
そして黒牛号は早くも2000kmですか。俺のポケロケはどれくらい走ってるんでしょうね？
投稿者: ソッシー![[TypeKey Profile Page]](http://www.goronta.com/blog/nav-commenters.gif)
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2006年12月03日 21:36
日時: 2006年12月03日 21:36
11月は坂を堪能・・・でも相変わらず遅いです。
筋トレしないとだめかな～。
黒牛号は順調に走行距離を伸ばしてます。
12月もがんばって走りたいですね（寒いけど）
投稿者: ussy![[TypeKey Profile Page]](http://www.goronta.com/blog/nav-commenters.gif)
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2006年12月04日 12:21
日時: 2006年12月04日 12:21