1.10　自転車通勤（KHS)

昨日より5分ほど早く出発。
行きは靖国通りまで出てみます。
すると・・・空いてるじゃん。走りやすいじゃん。
やっぱり靖国通りのほうが良いみたい。

職場にも昨日より5分ほど早く着きました。
パン屋空いてる、エレベータ空いてる、更衣室空いてる。
朝の5分は貴重だな、としみじみ。

帰りは市ヶ谷から外堀通りをまっすぐ走ります。
いつも思うけど、飯田橋の五叉路のところがとても怖い。
左2車線が左折レーンなので、中央レーンでスタートしなきゃいけないし。
交差点の先から左から車は入ってくるし。一番緊張する場所ですね。

かといって夕方の靖国通りも神保町?小川町は車が多くていやーんな感じだし。
もう少し時間がかかってもいいから安全なルートで行くべきだな。
毎日走るとなるとまだまだ検討の余地ありですね。事故は起こしたくないですから。

話は変わって、

KOOL'N FIT
オレンジが運動前のウォームアップ用、黄色が運動後のリフレッシュ用。

これまでは、通勤のときは、朝オレンジを塗るだけでしたが、先週連続2日通勤して、筋肉に疲労を感じたので、今週からきちんと黄色いほうも塗リ始めました。
やっぱり翌朝の疲れが違いますね?。
毎日走るとなるとなるべく足に疲れを残したくないからね。
スプレー式で塗りやすいし、おススメですよ。

Dst. 21.15km
Time 1:12:56
Av. 18.2km/h